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キラキラしてるあの子に なんでもどんどん叶えてるあの人に ざわざわ　もやもや そんなことって きっと誰にでもあると思う。 自分なんか 足元にもおよばない～ ひとのことが羨ましいなんて サイテー なんて ...

薬膳・漢方では、 秋はことさら肺を潤しいたわることが大事。 水を飲んでも喉がすぐ乾くとか、 喉の不調があるときは、 梨を少しずつ食べるのが良いといわれています。 でも、梨はカラダを冷やしてしまうので、 ...

「今日の叶った」 いちごのお菓子が一口だけ食べたい。 でもお菓子は買いたくない。 が両方叶った。 「叶う美人（ひと）」の食後感は 罪悪感じゃなくて感謝。 ～～ 会社、カウンセリング準備、オルガン演奏、 ...

「今日の叶った」22、23 甘くておいしいねっとりサツマイモを食べる、と 時間かからず手間いらずでおいしく出来上がるーが叶った。 サツマイモはスーパーフード「高麗人参の廉価版」 ～～ すっかり寒くなっ ...

「今日の叶った」31 緊急ミーティング時間調整成功、が叶った。 漢方の時間の流れにのってみると面白い。 ～～～ ここのところ、 いろいろな案件が同時に進行中。 IT弱者の私らしく。。。 SNSで飛び交 ...

「今日の叶った」32，33 シートマスクがぴったり貼れて パックの間目が開けていられた と 肌に合うヘアカラーを ひと手間かけて買いに行ったら 50％セールで買えた 肌の声を聴いて叶えていくと 自分が ...

「今日の叶った」34，35 最高のフォトグラファーさんに出会って 最幸の写真を撮ってもらう と 還暦の記念写真をフォトグラファーさんに 撮ってもらう が同時に叶った。 日本人の氣の充電はやっぱり米 ～ ...

「おはぎをお彼岸に食べたい」が叶った。 おはぎやあんこは 売っていない国に住んでいるので、 食べたかったら作るのが一番現実的。 デザートライス（という種類の小粒のお米）を 炊きすりこぎでちょっとだけつ ...

満月の日にスーパーで ばったり会ったお友達に教えてもらった、 ジェノベーゼと ジャガイモスパゲッティで夕ご飯。 そのあとは手製みたらし団子。 満月炭水化物祭り😮 意外におなかにもたれず ...

普段はカット野菜を 使うことも多いけど やっぱり、丸ごと野菜を 自分で切る所から作ると 味の濃さが全然違う！ 残り野菜とはいえ 切る所から出来上がりまで 全部手作り 野菜くず100％ブイヨン 調味料無 ...

「今日の叶った」 朝のお通じバッチリ 白菜の威力 ～～～ おとなになってからー それも確か50になってから 朝のお通じがリズムになりました。 それまでは 毎日お通じがあり さらにそれが朝あるもの とは ...

「今日の叶った」41 よそのお宅の猫さんが寄ってきた♪ かつお節は血を補い、血を巡らせる ～～～ お友達のおうちにおよばれしました♪ ソファに座っていると そのお宅の美人ねこさんが 近寄ってきては 私 ...