とっさの判断と行動力をささえる食事
ー赤と緑（そういえばクリスマスカラー
）
～～
がありました。
会社の救急隊員としての
資格
（というのが国で決められている）
をとってから
初の避難訓練です。
資格試験で
火を消したり、
心臓発作のときの応急処置を
覚えたりはしましたが
実際の職場での訓練は
初めてでドキドキ。
社員のみんなには
ぬきうちで
会社中にけたたましい
アラームが響いたとたん
全員がもれずに
きちんと外の集合場所に
移動できるよう
救急隊員がリードする
という段取り。
朝15分で隊員同士の
打ち合わせをして
すぐ本番開始！
トランシーバーや
救急隊員用の
蛍光ジャケットを
装着し
階段を駆け上がって
全部のドアをあけて
人がいるかチェックしたり
外の人たちの数を数えたりして
無事に訓練終了。
ホッとしました。
さて、とっさの時の
正しい判断
そしてすばやく行動をとれる
だけの筋力
これがあるためには
漢方の臓器でいうと「肝」
が調い
血がたっぷりある状態が
必要。
特に頭にちゃんと血の栄養が
まわってないといかんな、
と、今日は
身をもって感じましたよ。
対策として
赤黒の食材
緑の香りのあるお野菜を
とるのがよいですね。
即効性があるのはお肉
豚肉がいちおしかな。
そういえば
私の好きな
ヘアメイクアップアーティスト
小田切ヒロさん
きょうは朝から一日
勝負の日
というときの朝食は
特別の
馬刺しと青汁
に決めているそうです。
ずばり赤と緑の朝食ですね
漢方でいうと
馬肉は
肝に働き、
筋・骨・関節、足腰がスムーズに
そういわれなくても
いかにも血が補えそうですね☆
青汁は
緑の香りのエッセンスそのもの
朝から何人もの
モデルさんに
すばやく
正確で緻密なメイクを
ほどこしていくとなれば
相当の集中力、判断、体力が
いるはず。
気も使うでしょうし。
馬刺しと青汁の朝食
漢方目線からも
とっても納得できました！