自分の顔を丁寧にさわれた！
おでこと頬のお肌状況の違いを感じられた！
「肌を大事に触る」は女をあげて、
～～
今朝は
洗顔前に鏡を見ながら
顔の部分ごとに
ハンドプレスをしている自分が
いました。
何の気なしに
していたのですが
だんだんと丁寧に
自分の顔の肌を感じて
自分を大事に思うことができました。
すると触感が冴えてきて
例えば
おでこと、ほおでは
油分やさらさら感が
全然ちがう！
とはっきりわかるように
なりました。
ひぇ～
こんなに違うのに
今まで顔全部を
同じように洗っていたとは！
ずいぶん雑に
自分の顔を扱ってたんだなぁ。
もちろん
ふわふわ泡だて石けんで
肌を傷つけないようには
心がけていたけれど
今まで
自分が何のために
その行動をしているのか
意識しないまま
目くらめっぽう手を動かして
洗顔していたのは
もったいなかった！
なので今日は
顔のパーツごとに少し意識を変えて
洗顔してみました。
効果が出るとよいのですが。
1回の洗顔の効果は
小さいかもしれないけれど
「自分を大事にできた」感が
気もちをとても上げてくれました
ひとには五感があるけれど
女性にとって
一番大事なのは「触感」
ときいたことがあります。
肌、皮膚で感じたことが
自分のホントの気持ちに
正直だというのです。
好きだと思ってた人と
ハグしたとたんに
「あれ？」
と思ったら
その違和感は当たっている
らしい。
ほんとの望みが叶うよう
（ダミーの望みのために
頑張っちゃわないよう）
お顔を丁寧に触るルーチン
おすすめです。